Camminare per dimagrire!

Targa Parco degli Acquedotti

Per i miei pazienti più pigri (e non solo…) una volta al mese organizzo una “passeggiata” all’interno del Parco degli Acquedotti (vicino la chiesa di San Policarpo): è un’occasione per conoscerci meglio, per fare movimento e per far capire ai più pigri che camminare all’aria aperta non solo aiuta il fisico, ma apre la mente e giova all’umore e soprattutto è facile!
Un percorso di circa 7 Km viene percorso in un’ora e mezzo alla fine del quale viene offerta colazione con spremuta d’arancia e anche una fetta di torta (ovviamente dietetica)!

Alcune immagini dalla camminata per dimagrire

Immagini dalla camminata per dimagrire

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